Mental Health

Kesihatan mental ialah keadaan seimbang dari segi psikologi, termasuk keupayaan menyesuaikan diri dari segi kognisi, emosi dan tingkah laku terhadap diri, orang lain dan persekitaran. Ia memerlukan sikap positif, keupayaan meluah dan mengurus emosi, serta strategi menangani tekanan yang sesuai.